（通讯员 纪江叶 学生通讯员 姚诗音）他是信息科学与技术学部18级软件工程1班心理委员陈龙，他性格活泼开朗，乐观幽默。他的人生格言是：“快乐活在当下，尽心就是完美”，生活中的他总是将微笑挂在嘴边，在老师和同学眼中他是一个乐观、谦和的人。

初做心委，守住本心

陈龙在大一竞选班委的时候选择了心理委员这一职位，他说之所以想做心理委员，首先是因为自己对心理学比较感兴趣，想通过这个职位多了解和学习关于心理学方面的知识。其次，是因为自己乐观开朗的性格，能够感染到其他同学，可以更好地为班级同学的心理健康服务，可以说这便是他做心理委员的初心。

谈到兴趣爱好，陈龙说自己喜欢打篮球、乒乓球等多项球类运动，还擅长唱歌，他主动发挥这一特长，参加了学校的“双旦”晚会等大大小小的歌唱表演节目。 在课余时间，为了放松同学们的身心，他会协助其他班委组织班里的同学进行球类运动，球场上的他会耐心指导一些不大会玩的同学一步一步慢慢来。他说心理委员不一定是要天天给同学们讲应该怎么做才能心理健康，而是要用乐观积极的心态影响他人，并且贯穿在自己的行动中，比如组织大家进行一次户外活动，谈谈心聊聊天，也是一种心理的放松和解压。

开拓思路，力求实效

有着广泛爱好的陈龙个人生活相当丰富，同时作为心理委员的他也是尽职尽责，他组织班级完成了多项心理工作。他认为所有工作中难度比较大的是开展心理班会，他在大一时组织了多次心理班会，覆盖集体凝聚力、沟通与合作、人际交往、情感关系等多个主题，在形式上也是从室内讲解到室外团建再到与其他学部的班级以联谊形式开展心理班会。丰富多彩的心理班会不仅让心理健康的理念被更多的同学了解，同时也扩展了班级同学的交友圈子。

他说心理班会是针对全体同学的，越多人参与，越能达到促进心理健康的目的，所以每一次的心理班会，他除了提前做好总策划和PPT外，还会去仔细思考与模拟每一个环节，并提前与同学们沟通，细心了解同学们的不同需求，努力让班级全体人员都参与到心理班会当中，力求做到最好，达到实效。他说，大一学年校心理中心组织的心理委员培训对他的帮助很大，不仅认识了许多心委朋友，还在课堂上学习到了很多心理知识以及可以在心理班会上玩的小游戏。他将培训中学到的小游戏根据不同主题的班会，安排进去，同学们的参与度比之前有了很大提升，班会效果显著。

尊重个体，循循善诱

陈龙不仅认真组织集体活动，还勤于走访班级寝室，关注班里每个人的生活习惯与日常行为，主动了解班级同学的思想动态和生活情况，理性地评价班里的人际关系状况，在能力范围内帮助同学解决心理疑难，遇到比较棘手的情况及时联系辅导员和心理中心的老师，及时进行危机干预。他在刚开学时便发现了班上有位同学性格较为孤僻，总是喜欢留在寝室打游戏，经常上课迟到早退。在充分了解了这名同学的情况后，陈龙开始不断地与他谈心，并带领他参加聚会活动，一开始这位同学并不领情，但是陈龙没有放弃，一直关注他的情况，并适时提供帮助，一系列的举动使这位同学感受到了关怀与温暖，慢慢地开始敞开心扉，跟陈龙倾诉自己的苦恼，在陈龙的开导之下他渐渐地改变了以往的不良行为，逐渐融入集体，和同学们友好相处，并认真学习。

陈龙说，遇到性格比较孤僻的学生，我会尊重他，不会在谈话时一上来就和他说“你这样是不对的”，他认为说教的作用微乎其微。他会选择在同学允许的情况下将他带出寝室，让同学充分感受到与其他同学和朋友交往的乐趣。对于所有同学，陈龙始终秉持着“尊重”的原则，在与同学们谈心时，他从来不会主动去否认别人的想法，而是用委婉的表达方式引发对方思考并明白自己的用意，陈龙认为这样会让同学们更容易接受。他说，心理委员特别考验人际交往的技巧，自己的好人缘虽然为自己做好工作奠定了一定基础，但是要想真正做好心理委员工作确实需要花很多心思。

陈龙说，经过一年的心理委员工作，他变得更加的心平气和，遇事不容易急躁，学会了站在别人的角度思考问题，学会了以集体利益为重。18级软件工程1班在他与其他班干部的带领下，班级凝聚力得到很大的提升，正在蜕变为了一个更优秀的集体。他说，最开心的事莫过于看着自己班上同学脸上露出开心的笑容，只要班集体越来越好，自己再苦再累也值得。在大学四年的生活中，自己会继续心理委员工作，愿做一叶扁舟，乘着风，踏着浪，为同学们的心理健康保驾护航。