（通讯员 纪江叶 学生通讯员 陈嘉臻）2019年10月29日上午10点20分，为促进班级交流，拉近彼此距离，19级通信5班在操场上举办了以“心理健康伴我成长”为主题的心理班会。班会由心理委员陈嘉臻主持。        班会伊始，陈嘉臻组织19级通信5班的30名同学在操场上围坐成圆圈状，简要介绍了此次心理班会的主要目的是为增加同学间的了解，营造良好班级交流氛围，让同学们尽快适应大学生活。    

首先，陈嘉臻组织同学们进行了“真心话大冒险”的游戏，同学们对这一游戏都表现出很大的兴趣。其中，熊晖同学抽中了“抱起同学做深蹲”的大冒险游戏，一开始熊晖同学很害羞，在同学们热烈的掌声鼓励下，他抱起了赵续同学做了几次深蹲，赢得阵阵掌声。这个游戏无形之中，拉进了同学们彼此间的距离，班级氛围也因此变得融洽许多。在“真心话”游戏环节，一系列的题目：“为了爱情愿意改变自己吗”“对大学生活有怎样的期待”…….让大家彼此间慢慢熟悉起来，同学们对彼此有了更多了解。

游戏结束后，陈嘉臻为大家讲解了关于心理方面的知识，他主要从人际交往、情绪管理等方面进行了介绍。“面对陌生的同学，会害羞是在所难免的，但我们都在同一个班集体，我们应该对彼此敞开心扉，互相关照”陈嘉臻如是说到。初入大学面对陌生环境，有同学会感到不适应，甚至会存在心理的困惑、烦恼，所以关注同学们的心理状态尤为重要。而在情绪管理方面，陈嘉臻与同学们分享了自己处理情绪波动的方法，跑步、打篮球、看书、听音乐等等都是很好的宣泄不良情绪的方式，建议同学们参考。     

这次心理班会在同学们的欢声笑语中结束了。良好的心态、平和的情绪是健康生活的基础。大一同学要增进班级间同学互相认识与了解，增加集体凝聚力，尽快适应大学生活，在学习和生活中，互相关照，共同进步，守护共同的“心”家园。