(通讯员 纪江叶 学生通讯员 罗玲)在文华学院图书馆,时常看到一个身形瘦小,戴着眼镜津津有味读书的女孩,她就是18级电子信息工程1班心理委员罗玲。她平时喜欢看漫画、悬疑小说,以及关于心理、生物方面的帖子等。“请把悲伤诉说给风,随风飘散,再把欢乐分享给磐石,永远铭记”这是罗玲最喜欢的一句话。她觉得这种阳光的话语,正是积极、乐观心态的诠释。
勇担职责,谨记使命
罗玲说,其实最开始担当心理委员时,她的思想还不成熟,心里总想着“世界上哪有那么多人会心理生病,就算有,也是极小一部分吧”。从没接触过这种工作的她认为只要在同学们不开心时给予安慰即可。后来,在开过一次心理班会和经历学校的心理培训后,她的心态发生了很大变化。她明白了这个联系着辅导员、心理老师和同学们之间的这颗纽扣的重要性。宣传心理知识,开展心理活动,识别心理危机等各项工作都是为了帮助同学们获得心灵成长,人格完善,身心健康发展。
在罗玲任职心理委员一年多的时间里,她总共开过十次心理班会,完成了两本班级心理成果册。刚开始组织心理班会她是迷茫的,第一次心理班会她做了一个ppt,在班会上念完同学们就散了,她很苦恼,觉得这样根本达不到开展心理班会的效果。经过学校开展的各类心理培训的学习,她掌握了更多的组织心理活动的方法和技能,她精心做班会策划并带着同学们来到户外开心理班会,把长篇大论的心灵鸡汤和心理知识转变成游戏,有“心情光谱图”、“夸夸群”、“你画我猜”、“两人三足”、“解开千千结”等等,游戏充分调动了同学们参与的积极性,将枯燥的知识转化为实际的身心体验,同学们开始“买账了”,看着班级同学的关系越来越好,罗玲打心里感到高兴,自己的付出终于看到收效了。
关注细节,防微杜渐
罗玲在平时的学习和生活中会留心观察同学们的情况,她说,一个人身体不适我们容易发觉,但他的内心变化却不易被发觉,所以在自己当上心理委员后一直在加强自己的心理敏感度。她会关注班级同学的一言一行,也会每天关注他们的QQ空间状态,她说,自己甚至会用心感受同学言论背后玩笑成分,因为即使是玩笑,也有可能是有感而发。
在大一上学期,罗玲发现班上有位男生总是不那么合群,每次组织活动做游戏都不愿加入。但他没有过激的表现,而且在心理班会上也略微有所改善,她渐渐放松了神经,也多次和辅导员老师反映过这位男同学的情况。有一天晚上,罗玲像往常一样睡前翻看一下同学们的QQ动态。当她看到的那位男生的个性签名上有轻生的念头时,她吓得一哆嗦。她马上报告辅导员并联系心理中心的老师寻求帮助,利用心理中心老师教的方法使得她慢慢可以和他沟通。然后她翻看他往期个性签名,在快要高考时也出现过那句轻生的话。也就是说这是他第二次出现这样的想法。罗玲通过与那位男生的沟通猜测,有很大原因是性格内向再加上高考压力过大一直没缓过来。她在确定他心情好一点了后提议他可以去心理中心进行心理咨询。经过各方的帮助,这位男生的情绪稳定下来,并且能够正常的学习和生活。每每回想起来,她都觉得后怕,如果那天不是看到那位男生的空间动态,并及时采取行动,后果不堪设想。这件事之后她总是保持警醒。
罗玲认为,其实大部分同学虽然有时会情绪不好,但基本都可以自我调节。有少数同学内心会像是有一团雾困住他们,走不出来,就需要心理委员、心理老师等专业人员的帮助。作为一名心理委员,不仅要在日常生活中关心同学,还要去了解同学们心里的所需所求,做同学的知心人,并且在他们遇到心理困惑走不出来的时候及时帮助他们。
现在已步入大二,虽然开展心理班会次数减少了,但关心同学心理健康仍是心理委员的头等大事。罗玲说她依旧会继续保持警醒的状态,时刻关注班级同学的动态,履行好心理委员职责,与班级同学一起完成大学四年学业。