（通讯员 纪江叶 学生通讯员 操佩娟）2019年12月18日中午12：00，19级通信工程3班33名学生开展了以“心之所向，一往无前”为主题的心理班会。此次班会由班长余诗怡主持。
班会开始，余诗怡为大家简单地介绍了一下心理班会流程。第一节，“压力从何而来”，余诗怡向同学们介绍了“什么是压力”。接着，全班同学做了一个关于压力的小测试，同学们畅所欲言，气氛高涨。第二节讲的是“压力与身心健康”，在这个环节中，余诗怡分享了自己身边同学的故事，并且也对各种压力问题对症下药，一一提出了解决方法。下一个环节，“正确认识压力”，在介绍了解决压力方法之后，又进一步提出衡量心理健康的十项标准。最后，余诗怡同学希望3班同学们轻松面对期末考试，并进行了“葵花点穴手”放松小游戏，游戏规则是请所有同学起立，以每一排为基准，后一名同学先把手搭在前一名同学的肩膀上，然后按摩一个八拍；接着所有同学向后转，重复上述动作，做完一个八拍后结束。同学们玩得不亦乐乎，不知不觉心理班会已经接近尾声。
此次心理班会，旨在缓解同学们进入大学以来面对第一次大型考试的压力，最后的“葵花点穴手”小游戏，不仅是对同学们个人的放松，而且象征着所有同学的背后还有一股强大的力量在支撑着大家勇敢前行，实现目标。
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