（通讯员 宋梦瑶 学生通讯员 宗欣冉）2021年4月13日中午11:50，20计科3班和4班在教室4102共同举办了主题为”音乐舞动心灵”的心理班会。由心理委员宗欣冉和左宇航共同主持。

班会开始前，两位主持人先向同学们介绍了班次心理班会的主题背景和大概的流程。

班会开始，两位主持人首先向同学们介绍了音乐在我们生活中起到的美妙作用，音乐可以创造轻松学习的气氛、音乐可以消除疲劳，促进健康、音乐还可以使注意力集中。

接着，进入下一项活动“听听音乐感受一下”，在活动开始前，计科三、四班的同学们一起玩了“正话反说”的游戏，主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”， 游戏者要立刻说出“好年新”， 说错或者猛住的人将被邀请说一说对这首音乐的看法。在挑选出回答失败的同学后，主持人将预先准备的几首歌为同学们播放出来，并请所有的同学的静下心来想一想自己听这几首歌的感受是什么样的。之后邀请了之前游戏失败的同学分享了他们的感想。

然后，进入最后一个阶段“舞动心灵”，在进行活动前，主持人先在两班各邀请一对同学，再在两班各邀请一名同学。邀请他们上台玩一个小游戏“你来比划我来猜”，与组相比较，时间最长，猜的最少的组将被邀请到前面讲台模仿一段魔性舞蹈。经过一系列手舞足蹈的比划，同学们都被台上玩游戏的同学逗的爆笑不停，最后同学们选出了表现最差的一组。这两个分别来自三班和四班的同学共同在台上配合，完成了一段魔性舞蹈。

每个人总有一些潜藏于内心无法以言语表达的情绪，如压抑的情感或冲突的感觉，这些情绪若没有得到适当的宣泄，就如同水库到达满水位不进行泄洪，终将溃堤酿成灾害。

音乐和舞蹈能直接处及人类心灵深处，并可以影响情绪，创造情境，引发情感进而作用于我们的身体上，对于一般人身心压力的纾解有极大的帮助。更重要的是，音乐和舞蹈为一种非语言的沟通，能在无法以语言沟通时，达到沟通的效果。希望通过这次班会，大家能够领悟到音乐治疗心灵的妙用吧。