新闻网讯（通讯员：纪江叶 学生通讯员 肖方垣 吴若萌）为了向大一新生宣传心理知识，让学生了解学校、学部的心理健康教育工作，加强学生的心理素质，培养学生积极乐观的生活态度，2021年9月25日晚，信息学部2021级新生辅导员开展了“聆听心灵之声，灿烂从心开始”的心理主题晚点评。

晚点评伊始，各位辅导员告诉大一的同学们，在大学当中，同学们除了学业成长、能力提升之外，心理素质、性格、生活态度等也应该更加成熟，也就是我们要保持身心健康。

接着，新生辅导员老师们向同学们介绍了文华学院心理健康教育中心的职能，专职教师，开设的心理课程，心理咨询的预约方式等，让同学们对我校的心理健康教育中心有大致的认识和了解，以便于同学们有心理困惑的时候及时寻求帮助。并将信息学部心理专干、心协团队、心理委员、寝室长的职责进行了简要介绍，让同学们了解我们学校的五级心理健康保障网络（学校——学部——班级——寝室——个人），让同学们感受到自己被这么多的人关心和爱护。

之后，辅导员老师们针对大学生活中可能遇到的适应问题、自我认识、情绪管理、人际关系、生涯规划等常见的心理困惑，与同学们进行了讨论，让同学们分享目前面临的困难，并分类给出了指导性的建议。辅导员提醒同学们，当自己心理困惑超过两周无法解决的时候，一定要第一时间寻求我校心理健康教育中心老师提供的专业帮助。

接下来，辅导员老师们提到要“做自己心理健康的第一责任人”，同学们需要做到“勤于自助、善于求助、乐于互助”，要善于觉察自己的情绪和心理状态，当有不舒服的情况时，要及时采取行动，当自己无法解决困难时要寻求同学、班委、辅导员、心理中心的帮助，并且要关心身边同学的身心健康，当发现异常或者危机情况时，应及时上报辅导员，以便于及时采取危机干预措施，保障学生的身心健康。

最后，各位新生辅导员建议同学们，要培养生活自理能力，养成良好生活习惯，尽快适应大学生活；学会自我调节，培养健全人格，以积极的心态开始属于我们的大学生活。

晚点评后，21级软件专业的张家雯同学说，此次心理主题晚点评让自己对于学校心理中心和学部的心理工作有了更多了解，也会时刻提醒自己关注自己的心理健康，当有心理困惑时会主动寻求他人的帮助，而不是一个人默默承受，我们应该善待遇到的每一个人，希望自己能尽快融入新的“大家庭”，在大学生活中，结实更多的朋友，提升自己的能力，顺利完成学业。