（通讯员：徐萌  学生通讯员：黄亚鹏）同学们刚刚步入大学，难免会对全新的生活方式产生不适应等一些问题。为恰当释放同学们的心理压力，让同学们能更好地适应紧凑的大学生活，通信2202班在心理委员的组织下于2022年10月26日17:30顺利开展心理班会。

 首先待同学们集合后。心委围绕主题为大家介绍本次心理班会的内容与目的，其次使同学们展开对"焦虑"的思考与讨论。

班会活动一，在同学们对焦虑的形成有一个初步了解之后，心委开始讲解第一个小游戏''听音识曲''的规则与玩法。听完讲解，同学们纷纷露出了蓄势待发的模样，随时准备抢答。当音乐响起的那一刻，同学们和小组内成员展开热闹的讨论。短短几秒钟就有同学能猜出歌曲的名字并开始争夺抢答的机会。在本次游戏中，同学们都能运用到小组分工合作的方法，有人负责抢答，有人负责猜歌。大家都很积极开心投入到游戏之中。

 在第一个班会活动结束后，心委首先让同学们刚刚激动的心情慢慢冷静下来，然后通过相关理论知识为同学教学''如何判断自己是否焦虑''以及讲解缓解焦虑的一些小办法。在心委的讲解过程中，同学们都能保持相关纪律认真听讲。

班会活动二，在心委为同学们进行相关理论教学之后，为再次活跃班级气氛，心委开展并讲解第二个小游戏''后背传画''的规则与玩法。本次游戏中，每个小组派出两名成员进行分工合作来画出一幅简笔画。每个小组都十分活跃地参与到本次游戏中，为达到更高的完成度，后一排都非常有耐心地向前一排同学传达绘画信息。游戏中，大家都能达到放松开心的状态。

班会的末尾，心委为同学们介绍学校的心理活动中心并告知相关心理咨询的流程，以便有相关需求的同学能得到帮助。最后在保持教室整洁干净的情况下，本次心理班会结束了。

本次心理班会中整体气氛较好，同学们积极参与活动得以较好地放松自己，而且对焦虑的产生与解决方案有了深一步了解。在本次班会中，因为想帮助内向的同学更好参与活动所以采取的是小组游戏，但是这样并没有顾及到所有同学的参与度，导致部分同学在班会期间做其他事情；心理班会时间太长，耽误同学们太多时间；没有及时提醒大家导致迟到人员过多……这些问题以及受到的一些批评我都会深刻反思并改正。在以后的工作中我也会尽自己所能做到最好，为大家带来更欢乐的心理班会。