(通讯员:于启蒙 学生通讯员:夏逸园)

为帮助同学们更好地应对心理压力，增强心理健康意识，丰富课余生活，2025年5月21日中午11：30 - 13：30，文华学院信息学部心理协会在文华广场举办了第十九届“放飞心灵，和谐校园”心理健康宣传月活动，吸引了众多文华学院学生踊跃参与。

精心筹备 保障到位。活动筹备阶段，心理协会展现出高度的专业性。在心理专干于启蒙老师的指导下，协会完成了从策划审批、物资采购到宣传推广的全流程准备。通过"线上+线下"双渠道宣传——包括班级心理委员动员、心协官方账号推送等，确保活动信息精准触达。特别设计的互动道具和细致的值班安排，为活动顺利开展提供了坚实保障。

创意互动 疗愈心灵。在“压力debug”游戏区，同学们领取3张空白卡片，在5分钟内认真写下近期3个主要压力源，涵盖学习、生活、社交等多个方面，并投入指定纸盒。随后，大家从收纳箱中抽取其他同学的压力卡片，在背面写下鼓励话语或实用解决建议。“尝试用流程图拆解任务”“每天给自己10分钟放松时间”等暖心文字，传递着彼此间的关怀与力量，让同学们在直面压力的同时，感受到了集体的温暖与支持。这些同龄人的暖心建议，搭建起心灵相通的桥梁。活动现场，不少同学表示，这种匿名互助的形式既保护了隐私，又获得了真切的情感共鸣。活动现场热闹非凡，充满欢声笑语。

“表情包猜情”游戏区同样趣味十足。现场收集了众多流行表情包，每张卡片背面都标注着对应的情绪。参与者挑选三张卡牌，凭借对表情的理解和生活经验猜测对应的情感情绪。同学们或眉头紧锁认真感情，或因成功猜对而欢呼雀跃。根据猜出数量，参与者分别获得了一等奖、二等奖和参与奖，各类精美小礼品让大家收获满满。

成效显著 持续发力。本次活动创新性地将心理健康教育融入互动游戏，取得了显著成效。不仅有效缓解了学业压力，更促进了同学间的深度交流，培育了互帮互助的校园文化。活动结束后，心协成员有序完成收尾工作，为这场心灵盛宴画上圆满句号。

未来，信息学部心理协会将继续开展丰富多彩的心理健康活动，守护同学们的心灵健康，让每一位学子都能在温暖的校园环境中绽放光彩，勇敢追寻心中的阳光。