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做好心理调适,迎接春暖花开 ——信息学部4月主题心理班会顺利进行

来源: 发布人: 更新时间:2020-05-10 浏览

(通讯员 纪江叶 学生通讯员 李梦婷)疫情当下,为了向同学们传播心理健康理念,做好学生的心理状态调适,消除网课期间所产生的不良情绪,为以后的复学做好充分准备,文华学院信息学部19级全体同学在各班心理委员的组织下开展了4月主题心理班会。 

在4月主题心理班会上,各班心理委员通过对核心主题的理解拟定了不同的主题,精心设计了班会方案以期达到最优效果。19级软件工程1班心理委员潘林明同学开展了“我们终将遇见彼此”的主题心理班会,他通过一段视频《2020》展现了充满挑战和意义非凡的在战“疫”中的开年。这段视频将同学们的情绪带入,令同学们感慨万千,让同学们思考这次疫情带给我们的自身成长。19级电信中职班心理委员李旭超同学开展了以“春暖花来,奔你而来”为主题的心理班会,她在班会中为同学讲述了“网课”期间缓解忧郁心情的方法,让同学们减少抱怨,努力改变现状,她还鼓励同学们为家人做力所能及的小事,拉近与父母间距离,留下美好回忆。


19级计科7班心理委员王怡林同学在“做好准备,静待花开”的主题心理班会上,列举了国家疫情防控部门所提出的身心调控建议,让同学们放松心态不必过分担心,并且为同学们提供了许多学习资源,提醒同学们不断充实和提高自己。19级计应5班心理委员陶健男同学在心理班会上建议同学们调整生物钟,按照在校的时间表调整学习和生活作息,为以后回归校园做好充分准备。 


做好自身工作,积极生活面对当下,展望未来也必不可少。在这次战“疫”中,我们最不能忘记也最不该忘记的就是那些抗疫英雄,19级计科1班的心理委员周冰清同学带领同学们开展了“待春时,再相见”为主题的心理班会,在班会上她介绍了疫情的“吹哨人”李文亮医生、坚守一线的肖俊等人的先进事迹,正是因为这些英雄的舍身取义,我们才能看到新的希望。19级电信1班的同学们在心理委员朱果果同学的带领下,盼望复学,并写下自己美好的祝愿,相信在经历了艰苦的奋战之后,生活会变得别有一番滋味。


心理委员是同学们心理健康的守门人,他们用不同的方式去传递最温暖的心灵关怀,力所能及地提供心理援助,为提高同学们的心理健康意识不断努力。4月的主题心理班会给同学们的内心筑起一道牢固的保护墙,让不良情绪无法攻克。保持初心,静待春来,这一处与众不同的风景何尝不是对内心的一种磨练呢?从容与积极才是迎接生活的最好心态。