（通讯员 纪江叶 学生通讯员 李旭超）2020年4月21日下午4:00，19级电信中职全体同学在班级QQ群开展了以“春暖花开，奔你而来”为主题的心理班会，主讲人为心理委员李旭超。由于疫情原因，同学们长时间呆在家中，有的同学与父母之间产生了一些小矛盾，迫切期待开学，产生了不良情绪状态。有些同学则是长时间在家安于现状，认为开学无望，对学习不再认真积极，学习效果非常不理想。为缓解同学们迫切想要开学的心理情绪，让同学们调整好心态，认真上网课，对生活、学习依旧保持热情积极的态度，李旭超开展了此次心理班会。

班会开始，李旭超为大家展示了四张来自我们美丽校园的图片，缓解同学们想迫切回到学校的心情，并告诉同学们，严冬已去，春暖花开，回到校园指日可待。我们现在能做的唯有调整好自己心态，对生活和学习保持认真积极态度，不传谣，不信谣，在家安心等待学校的通知。

之后，李旭超在心理班会中为同学讲述在家中学习如何缓解忧郁心情，首先要少抱怨，意在告诉同学，每个人都会有自己不开心的事情，抱怨解决不了问题，反而加深你对这件事情不开心的情绪。接着告诉同学忍受不了现状，就努力改变现状，只要行动就有改变现状的可能，保持良好的心态，珍惜一切。接着，李旭超同学从认真在家上网课，及时对网课查漏补缺，跟上老师讲课步伐；调整作息时间，早睡早起，适应学校作息时间；锻炼身体，提高身体素质，增强免疫力等方面提醒同学要充分做好开学准备。

“拉近父母间距离，留下美好回忆”李旭超在心理班会中讲到，意在告诉同学们这段疫情期间，让我们有大量的时间待在家中，借此我们可以好好看看身边的父母，多陪陪他们，多为他们做一些温暖的事情，留下一些美好的回忆。于是同学们都开始积极分享与父母之间的温暖故事。林嘉琪同学为同学们分享了为父母做早餐的事情，他说到“早饭是最重要的一餐，对身体健康很重要，所以特意为父母做了这个早餐，一是为了让他们能吃到我亲手为他们做的饭，让他们感受到我对他们的爱，二是为了让父母记得每天吃上一顿热气腾腾的早餐，心里暖暖的。”虽然只是一顿简单的早餐却能让同学们读到如此多的爱意，所以趁着开学前尽其所能的为家人做一些温暖的事情吧!

心理班会接近尾声，李旭超总结到，让我们继续守望春暖花开，期待与大家相见，同学们异口同声的说到，让我们在美丽的文华学院再次相见吧！李旭超宣布此次心理班会圆满结束！