（通讯员 纪江叶 学生通讯员 操佩娟）疫情突发，不仅威胁着公众的身体健康，也影响着人们的心理健康和精神状态。为了消除同学们的不良情绪，预防、减轻疫情所导致的心理伤害，为复学积极做好准备，通信工程专业1903班于2020年4月24日通过班级QQ群组织开展了主题为“做好准备，只为遇见最好的你”的心理班会。此次班会由心理委员操佩娟组织开展。

班会伊始，操佩娟同学就“上网课期间，同学们会有哪些不良情绪状态呢？”这一问题展开线上问答，回答该问题的是余诗怡同学，她说道“上网课期间，自觉性较低，会出现上课睡着或者注意力不集中的情况。”接着，操佩娟列举了上网课期间可能会出现的不良情绪状态，并详细阐述如果不良情绪持续可能会引发焦虑、恐惧、抑郁、强迫等心理问题，接着提出了解决方案。

第二部分，操佩娟结合自己的经历，向同学们讲解如何更好地规划自己的时间，提高上网课的效率。让同学们从被动学习转化成主动学习。第三部分，围绕“居家隔离的我们，应该怎么做才能全方位地保护自己？”这一问题展开。疫情当前，虽然我国疫情得到了比较有效地控制，但国外的情况不容乐观。我们依然不能放松警惕，要一起克服长期居家隔离所带来的情绪不定和兴趣的丧失。

最后，操佩娟做出了总结, “对于作为新时代接班人的每一位大学生来说，疫情当前，我们每一个人都不可置身事外，调整好心理状态，在这场战“疫”中赢得胜利！”惟其艰难、方知勇毅，惟其磨砺、始得玉成。这是一场没有硝烟的战争，我们当代大学生们不仅要调整好自己的心理状态，而且要担当起理应肩负的责任，践行初心使命！