（通讯员 纪江叶 学生通讯员 陶健男）2020年4月25日16:30，19级计算机应用技术专业5班举办了本学期第二次心理班会，主题为“春暖花开季，你我再相遇”。本次心理班会由心理委员陶健男主持，目的是让同学们能够调整好自己的生物钟，保持良好心理状态，用自己最好的一面迎接接下来的学习和生活，为继续线上网课学习和复学做好心理准备。
班会伊始，陶健男先和大家分享了一下在这次疫情期间自己的情绪变化，并告诉大家这些不良的情绪可能会给我们带来的危害，要注意预防和调节。
之后陶健男根据平时了解到的同学们的情况，分别针对同学们的不同情绪，提出了调适建议：
一、按时作息，调整好生物钟；二、学会自我暗示，做心理调适；三、做好学习和生活规划，多和同学沟通；四、必要时，可以向他人求助。其中，他强调了当发现自己有不良情绪但无法排解时，一定要积极寻求周围人的帮助，比如向辅导员、同学朋友、心理委员，以及学校心理咨询中心的老师求助。
最后，陶健男进行会议总结。他说，同学们要提前调整好自己的生物钟，以便达到更好的线上课程学习效果，同时也便于开学后能很快适应学校的学习和生活；积极关注疫情信息做好防护措施；明确学习意义，通过疫情深刻了解学习对自己对祖国未来的真正意义；改变认知，通过疫情，了解到人间的大爱，人情的温暖。
同学们听得意犹未尽，陶健男建议大家可以在班会结束后继续进行交流。至此，心理班会圆满结束！
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