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倡导和谐心态,成就健康心理——记信息学部2006班心理班会

来源: 发布人: 更新时间:2020-12-17 浏览

新闻网讯(教师通讯员 曹晓曦 学生通讯员 王姝慧)2020年12月16日下午5点30分,信息科学与技术学部软件工程专业20级6班于文华学院后山西南石碑开展本学期的第二次心理班会。此次班会由软件工程专业6班心理委员刘汶霖召开,班会由三个部分组成:心灵约定、共筑快乐、交出你心。此次心理班会旨在于和谐同学关系,拉近同学间的距离,倡导和谐心态,成就健康心理,让同学们以积极的心态面对期末考试。

 

首先,进入心理班会的第一部分:心灵约定。心理委员刘汶霖讲解这次心理班会活动的目的和意义。由于期末考试的临近,大家都为此内心焦虑,刘汶霖为这次心理班会精心准备了小游戏,希望通过这次心理班会,能够减轻大家的心理负担,以积极心态面对期末考试。只有拥有积极的心态才能事半功倍!于此同时,大家也满怀期待,纷纷做好了准备。

 

接下来,进入此次活动的第二个部分:共筑快乐。这个部分开始进行第一个先游戏:生死与共。在该游戏中,主持人刘汶霖在全体同学中随机挑选出3对选手(两个男同学为一组,两个女同学为一组),助手在每对选手面前的地上铺开一张大的白纸。主持人讲解游戏规则,告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一,并与助手示范一次。各对选手站到白纸上,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰,如此循环,直到胜者决出。对于游戏淘汰者进行惩罚:组内成员互相抱起对方并坚持一秒钟。游戏过程中,大家积极配合,气氛活跃,被选中的同学精神紧张,都希望自己所在的小组能够获胜!胜者决出后,淘汰者的表现更是活动活跃气氛的对象,大家欢声笑语,气氛愉快而温馨。


之后,进行活动第三个部分:交出你心。此部分开始第二个游戏:找零钱。此次小游戏由全体同学参与,男生代表1元钱,女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目,由男女生自由组合,最快组合完毕的即为获胜者,落单或者组合错误的则视为失败。失败者需要进行“真心话”处罚:失败者彼此捧住对方的脸讲一句真心话。游戏中,大家内心紧张,大脑高速运转,互相交流,快步迈向各个小组,现场笑声不断,对于失败的同学也进行了惩罚,这些同学也成为大家的快乐源泉,大家都很开心,氛围欢快而热烈!这个游戏考验了大家的敏感程度,调动了大家的积极性,释放了大家焦虑的心情,活动变得充实而有意义。

最后,刘汶霖对此次班会做出总结。他说,今天的心理班会活动不仅拉近了同学间的亲切感和距离感,也放松了心情。希望大家摆正心态去迎接期末考试,有了积极的心态,便有了战胜一切困难取得成功的信心,希望大家最后能够考出一个好成绩!