各班级：
心理主题班会是大学生心理健康教育的重要一环，让同学们学会用积极向上的心态面对外界所带来的各种压力，调整身心状态，更好地开展大学学习和生活。现将三月份主题心理班会的具体要求通知如下：
一、班会主题
请根据班级同学实际情况，从以下主题任选其一，也可由心理委员自己拟定其他主题。
减少焦虑，保持好心态
主题解析：焦虑是当代年轻人的普遍问题，我们总是会害怕未知的事，会担心未来。但是我们要分清未雨绸缪和杞人忧天的区别，合理规划时间，不要把时间浪费在无意义的事情上面，只有一切都有条不紊，才能更好的保存好的心态，迎接未知的挑战。
（二）自信自强，热爱自我
主题解析:步入大学，面对形形色色的人与事物，大学生可能会因为自身的一些缺陷而不断否定自我从而导致自卑，抑郁等严重后果。以增强自信与自尊心为主题，可以帮助大学生树立积极的自我形象，提高自信心和自尊心，以应对挑战和困难。
（三）学习策略与时间管理
主题解析：学习策略和时间管理是提高学习效率的关键。本次班会将带领同学们了解学习策略和时间管理方面的知识，帮助同学们掌握高效的学习方法和时间管理技巧，提高同学们的学习成绩和学习效率。
二、开展时间
2023年11月30日之前
三、开展地点
室内或室外
四、面向对象
信息学部全体23级班级（专升本班级除外）
五、相关要求
1、心理班会策划书需按照给出的模板制作，不得出现抄袭，套作现象。
2、各班级心理委员所对接部委可查看群文件“信息学部2023-2024学年第一学期第一次心理班会检查对接表”。
3、本期心理班会结束后，心协官Q会发布各班级心理班会得分，每次心理班会得分情况会作为心理班会设计大赛参考依据。
六、注意事项
1、在室内开展心理班会需提前在钉钉上借用教室，借教室流程可查看“有关信息学部线上借教室安排”文件，若有疑问，也可联系心协会长欧阳欣或副会长张佳怡。
七、材料上交
各心理委员在心理班会开展完毕后的3天之内，需完成本次心理班会的新闻稿，并将新闻稿发送给辅导员及心协部委，注意：新闻稿至少800字，并在其中插入3-4张心理班会照片。文件命名例：23计科1班心理班会新闻稿。
心理委员还需将新闻稿修改为推文的形式，在心理班会开展完毕后的3天之内通过班Q并@心理协会官Q（3506422470）进行发送，并将发送的截图交由心协部委进行检查，心理协会官Q将会对推文进行转发。
除新闻稿外，心理委员还需上交：心理班会策划书、心理班会ppt（室外开展不需要上交）、心理班会照片，以上资料需在11月3日晚8点之前交给心协部委。文件命名规则为：班级+文件名，例：23计科1班心理班会策划书。
信息科学与技术学部团学联心理协会
2023年11月15日
心理健康
