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爱自己,走出心灵雨季 ---信息心协525外展活动新闻稿

来源: 发布人: 更新时间:2024-05-29 浏览

通讯员:胡逸凡 学生通讯员:光信2301班潘亮凯

2024年5月23日中午,信息学部心协会积极响应校心理中心的号召,举办525心理游园会。本次活动的主题是“爱自己,走出心灵雨季”,强调要关爱自我,了解自我,接纳自己。关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。

5月23日上午心协部委前去借用遮阳棚,桌椅等道具,进行装扮,准备好游戏道具、礼物,打印活动的规则张贴在桌子上。活动内容主要有三个:1.信手涂鸦;2.寻寻觅觅;3.留下烦恼,带走祝福。

首先,是信手涂鸦。在白纸上进行涂鸦绘画,并且合影留念。即可抽奖一次。部委向游戏参与者讲述游戏规则,并带领其到游戏区,并引导参与者正确地进行游戏。涂鸦绘画是一种情感的表达和释放。同学们可以通过绘画来表达内心的喜怒哀乐,将内心深处的情感投射到画布上,从而达到情感的宣泄和释放。

其次,是寻寻觅觅。抽取扑克牌,按照对应的卡牌点数寻找指定地点并且合影拍照,完成可以进行抽奖两次,按照等级获取奖品。一位部委负责进行游戏介绍,另一位督场。当每一位参与者结束游戏后,由其中一名部委带领其去领取游戏所得的相应奖励。寻找打卡点不仅仅是为了拍照留念,更是一种对生活的热爱、对情感的珍视和对自我成长的追求。

最后,是留下烦恼,带走祝福。和一位人员进行骰子比点数,若玩家可以胜利,则在气球上面写下自己对未来的展望,并且可以带走气球;若失败则在卡片上写下自己的烦恼,并投入封存箱。通过将烦恼写下来,也许会缓解我们内心的一些压力,也能更好的去面对生活中的各种困难。

活动结束后,心协部委团结协作,撤场并清理现场残留的垃圾。天气炎热,大家都汗流浃背,但是能通过这些活动给同学们带来了舒缓与放松,也是一件倍感欣慰的事情。虽然游园会已经落下帷幕,但那份爱的旋律依然在我们心中回荡,激励着同学们一阳光乐观、积极向上的心态去拥抱生活的每一个机遇和挑战。