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培养乐观心态,积极应对期末——记自动化2002班主题心理班会

来源: 发布人: 更新时间:2020-12-18 浏览

新闻网讯(通讯员 郑宇 学生通讯员 李琛)2020年12月17日中午12点,信息科学与技术学部自动化专业2002班于4101教室举行了主题为“培养乐观心态,积极应对期末”的第二次心理班会。此次心理班会由心理委员李琛主持。

作为大一新生的我们,将面对大学的第一次期末考试,故此次心理班会旨在缓解考前压力,以帮助同学们更好地迎接即将来临的考试。

班会伊始,心理委员李琛首先向大家介绍了此次心理班会的主题及目的,紧接着询问大家是否有把握期末不挂科,只有半数人举手表示有把握。大致了解大家的压力水平后,李琛带领大家进行了“头脑特慢队”(任选两人进行猜拳,胜者须拿起锤子敲败者的头,败者须拿起锅盖抵挡胜者的攻击)和“你比划我猜”小游戏以缓解大家的压力,效果显著且调动了大家的积极性。

接着李琛向大家提供了几点有用的学习方法,如在图书馆学习、夯实基础概念和适当刷题。随后,主持人邀请了学习委员许万应上台分享自己的学习方法和心得,得到了同学们广泛的认可。随后,主持人介绍了几点应试技巧,并着重强调要杜绝考试作弊行为,表明了作弊的严重后果。紧接着通过游戏击鼓传花之真心话大冒险,再次调动大家的积极性。

游戏结束,主持人用简短几句话引入最后一部分——未来展望,向大家播放了一段讲述2020年大事件的视频,有席卷全球的新冠疫情,有各国各业星星的陨落,有中国珠峰测量队的成功登顶等等。观看完毕后,李琛请大家写下自己2020年的遗憾和2021的期望。

“虽然这次心理班会的主题是关于考前解压,但也是今年的最后一次心理班会,于是我想借此机会说,我们面对的不仅仅是小小的期末考,更是未来的一切。望大家都能不念过往,不畏将来。”李琛说。

最后,自动化2002班第二次心理班会取得圆满成功。相信经过此次心理班会,同学们能缓解考前压力,不惧考试,不畏未来的每一个挑战。