学工动态
当前位置: 网站首页 >> 学生工作 >> 学工动态 >> 正文

缓解心理压力,全力备战考试 ——记计应六班第二次心理班会

来源: 发布人: 更新时间:2020-12-18 浏览

新闻网讯(通讯员 郑宇 学生通讯员 汤波)2020年12月17日,计算机应用技术6班全体同学在4106教室顺利开展了第二次心理班会,这也是入校以来的第二次心理班会。临近期末复习备考阶段,同学们或多或少地有心理压力,所以本次心理班会主要以游戏与活动为主,旨在放松心情、舒缓压力。

本次班会的内容分为三个部分,前两个部分以游戏为主。第一个游戏是心直口快。在游戏开始之前,主持人申卓以同学播放了一段关于这个游戏的讲解视频,帮助大家更快地熟悉规则,同时也活跃了班级氛围。在游戏环节中,同学们积极参与、热于竞逐,不管是不慎失误还是超神操作,都能给同学们带来欢笑。会场气氛热烈,同学们欢声笑语不断。


第二个游戏是接歌名。当代年轻人都有自己喜欢的歌,接歌名其实也是向大家展示自己喜欢的歌曲,有相似歌单的同学们也会相互分享自己喜欢的歌手词人。歌曲往往可以反映人的心境与性格,这个活动能间接地帮助同学们找到与自己志同道合、兴趣一致的伙伴,拉近了同学们的距离,让大家更好地了解彼此。


第三个部分是匿名信,主持人申卓以给大家每人发了一张小卡片,大家可以写下自己的愿望或想说的话,然后交给主持人。在打乱顺序后,由同学们分别抽取一张卡片。如果同学们对卡片上的内容感兴趣,可以试着去找到卡片的主人。由于是匿名机制,同学们可以完全敞开心扉,将自己想说的话写出来。这种类似漂流瓶的活动可以让同学们有机会将自己心中压抑已久的想法释放出来,有些说不出口的心里话通过这种方式得到了倾诉与释放。

此次心理班会的内容层层递进,以游戏为外包装,在供大家解压娱乐的同时也能够让彼此之间的距离更近一步,同学们可以在轻松备考的同时更好地了解彼此。