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【心理班会】做情绪的主人——18级计应6班开展情绪管理主题心理班会

来源: 发布人: 更新时间:2019-04-26 浏览

(通讯员 纪江叶 学生通讯员 周勇)2019年4月25日,18级计应6班在4102教室举行了以“学会情绪管理,做情绪的主人”为主题的心理班会。班会由心理委员周勇主持。希望通过本次班会,让同学们认识不同情绪,了解近期的情绪状态,并掌握一些情绪调节的技巧。

班会开始,周勇向大家介绍了本次班会的目的,此次心理班会包含5个部分:1、通过案例分析让同学们认识情绪;2、让同学们进行一项关于情绪的心理小测试,了解自己近期的情绪状态;3、通过案例让同学们了解何为抑郁症;4、介绍一些调节自己的情绪和预防抑郁症的方法; 5、随机请同学发言,谈一谈此次班会感受,最后周勇进行心理班会总结。

通过此次班会,同学们对于如何调节情绪,保持良好心态有了更好的认识。对于周勇而言,这是他作为刚上任的心理委员组织的第一次班级活动。他说,虽然自己主持的心理班会还存在需要改进的地方,不过这对他也是一种激励,同时更坚定了他办好下次心理主题班会的决心。相信在他和所有班委的努力下,18级计应6班的心理工作会越做越好,为每个同学的心理健康提供有力保障。