新闻网讯（通讯员 纪江叶 学生通讯员 秦亚婷）为了让同学们更好的适应新学期的学习、生活，拉进彼此之间的距离，让同学们树立新学期目标，学习生活不再迷茫。信息学部通信工程专业20级2班全体同学在2021年3月22日中午12:00于4103教室召开了本学期第一次心理班会，主题是“新学期，心适应”，本次心理班会的主讲人是心理委员侯欣怡。

班会伊始，侯欣怡向同学们简单介绍了本次心理班会的目的和流程，然后进入班会的第一个环节：回顾反思。全班同学分成六个小组进行两分钟讨论，回顾上学期的生活、学习以及部门工作情况，并分享自己是如何适应大学生活的，每个小组都进行了激烈讨论，稍后每组派出一位代表发言，跟全班同学一起分享自己的经验。

接着，是心理班会的第二环节：“心”适应。在这个环节中，侯欣怡从生活、学习和人际三个方面剖析了同学们的身心状态和现实情况。侯欣怡向同学们阐述了新学期大家目前的心态以及可能会遇到的问题，生活方面，同学们可能会出现不适应现在所处的环境，自我管理能力不足等问题；学习方面，面对上学期的期末考试情况，部分同学们可能会感到焦虑或者迷茫；人际方面，个别同学存在寝室关系矛盾等问题。随后侯欣怡帮助同学们一起分析，为找到解决问题的方法提供指导意见。

之后，进入心理班会的第三个环节：游戏互动。为了调动同学们的积极性，提高参与度，侯欣怡准备了两个小游戏：“猜猜乐”和“多人绘画”。本次游戏互动环节以小组为单位展开，采取计分模式，设置奖惩制度。“猜猜乐”让同学们根据图片猜人名，而“多人绘画”则更考验团队默契。全班同学都热情高涨，积极参与，现场氛围融洽。游戏结束后，邀请积分最多的小组拍照留念，积分最少的小组念绕口令作为“惩罚”。

心理班会接近尾声，侯欣怡总结此次班会的内容，并鼓励同学们，在新的学期，希望大家都能有新目标，全班同学携手并进，向前奋斗！