心理健康
当前位置: 网站首页 >> 学生工作 >> 心理健康 >> 正文

善爱我:爱自己,走出心灵雨季

来源: 发布人: 更新时间:2024-04-01 浏览

(通讯员 胡逸凡 学生通讯员 曾怡 ) 2024年3月26日中午11:40-13:30,信息学部心理协会在老食堂门口举办“善爱我”活动。本次活动的宗旨是倡导大学生善待自我,关爱自我,并以发自内心的爱来善待、关爱他人及社会,共同构建美丽和谐校园。本次活动由会长欧阳欣,副会长张佳怡以及各心协部委参与。

活动开始,首先,同学们将用筷子夹取玻璃珠放入指定的位置,每个人仅有15秒钟的时间,每个参与者将会有五个励志便签。本次参与活动的同学将会在一次又一次的夹取中感受到坚持的不易,可以帮助他们稳定情绪。

其次,本次活动还有随心套圈的游戏。以单人形式参加,站离投掷区域五到六米远,套圈会有一等奖,二等奖,三等奖,有公仔,小夜灯,便签,钥匙扣。心理协会部委此次位同学了准备了丰富的小奖品,希望能给同学们带来心灵的温暖。

最后,了解自己,实现自我价值。有两个心愿收集箱子,蓝色收集负面心事,红色收集正面心声。参与同学往蓝色箱子中投入一张便签,便可以从红色箱子中拿取一张别人分享的开心事的便签;而投入红色箱子中一张便签,便可以从蓝色箱子中拿取一张便签结合自己的生活感悟。认真帮助每一个有烦恼的人,发自内心的放下偏见与傲慢,去包容、去理解。

人生是没有定义的,没有人能规定你的人生该是什么样子,大器晚成也好,芸芸众生也罢,你可以成为千千万万,不用给自己设限,也不用按照世俗所期待的样子去活。心理协会部委们希望同学们可以去探索自己所好奇的事物,去感受自己从未体会过的感受,去认识或者结交不同的各种人,过自己喜欢的生活。就像不同的花一样,迎寒绽放的也好,瑰丽盛大的也好,昙花一现的也好,渺小不起眼也罢,就让同学们做自己喜欢的模样。生生不息、野蛮生长。

活动圆满结束,本次“善爱我”活动理念的提出从心理学的角度出发,意在倡导大学生善待自我,关爱自我,并以发自内心的爱与和谐来善待、关爱他人及社会,共同构建美丽和谐校园。“爱自己,是终身浪漫的开始”,只有爱自己,才能拥有真正的自由和幸福。不要为别人的期待而活,要为自己的人生而奋斗。

希望通过本次活动今后大家的生活都能做到“善爱我”。